App iOS de coaching sportif
Comprendre ta forme.
Savoir quoi faire ensuite.
Tilio relie tes séances, ta charge et ton ressenti pour te donner une lecture claire de ton état du moment.
Rejoindre la waitlistPas de spam. Juste les avancées importantes.
Ce que Tilio clarifie
Ta forme actuelle
Une synthèse simple de ce que disent tes dernières séances, sans transformer l'app en dashboard.
Le contexte de tes séances
Course, vélo, natation ou musculation : chaque séance est lue par rapport au moment, pas seule.
La prochaine action
Une recommandation claire pour la suite : pousser, maintenir, récupérer ou ajuster.
Comment ça marche
Trois étapes, pour rester utile.
L'objectif n'est pas de tout expliquer. C'est de t'aider à prendre une bonne décision sportive, rapidement.
Tilio lit ton historique
L'app part de tes données d'entraînement existantes et de ton objectif si tu en as un.
Tu ajoutes ton ressenti
Fatigue, facilite, sensations : Tilio tient compte de ce que les chiffres ne disent pas seuls.
Tu sais quoi faire ensuite
Tilio résume ton état du moment et propose la prochaine séance qui fait sens.
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